Torsdagstrening i jegersberg

Vi møter ferdig oppvarmet ved Lillerunden i Jegersberg.
Runden er 500 – 600 m lang, avhengig av om du tar med den ekstra sløyfa ved start/mål.
Vi løper 15 runder med ca 30 sek pause. De sterkeste kan jogge rolig rundt ekstrasløyfa i pausen.
En god måte å løpe på er å kutte ned et sekund på hver andre runde.
Da tvinger du deg til å starte rolig nok, og avslutter litt hardere.

Dato

okt 29 2020

Tid

18:00 - 19:00

Sted

Jegersberg

Neste Forekomst

Nettsiden benytter seg av cookies, ved å fortsette på siden godtar du dette.