Back to All Events

Pyramideintervaller på Kjøita

  • Kristiansand, kjøita (map)

Oppmøte på Aqurama kl 18. Vi varmer rolig opp til Kjøita, ca 15 minutter. 

Pyramideintervaller

4 x 4 min
4 x 3 min
4 x 2 min
4 x 1 min

1 min pause. 

Økta kan kortes ned ved å løpe en repetisjon mindre på hver serie.

Earlier Event: January 22
Intervaller i Jegers
Later Event: January 27
Morgentur