Back to All Events

Intervaller i Baneheia

Vi møtes på AQ kl 18 og løper til Baneheia for korte intervaller på sletta. Her løper vi 20 til 40 moderate drag på 45 sek med 15 sek pause. Økta kan tilpasses med å legge inn seriepauser etter hvert 8. drag, og man kan også velge varianten med å løpe 40 sek. Starten går uansett hvert minutt.

Later Event: January 12
Intervaller i Jegersberg