Back to All Events

Intervaller på stadion

  • Tangen, kristiansand (map)

Oppmøte på Aquarama kl 18

Felles info kl 18:05 om dagens økt. 

Utgangspunktet er 10 - 20 minutter rolig oppvarming
Intervaller på stadion
8 til 12 x 800 med start hvert 4, 4 1/2 eller 5 min (eller mer hvis behov)
10 minutter nedjogg

Vi har 3 trenere på plass som følger opp løperne.

Detaljer om dagens trening legges ut på Facebook

Earlier Event: February 17
Morgenløping
Later Event: February 23
Intervaller